Avui us portem una recepta saludable per menjar la nostra crema d’ametlles o la crema d’avellanes i condimentar-la amb toppings de superaliments. La recepta de tota la vida que mai falla amb un toc actualitzat (i healthy)š
A The Nut Club hem buscat la combinaciĆ³ perfecta per a aquelles ocasions en quĆØ no tenim gaire temps per preparar-nos lāesmorzar o el berenar, perĆ² ens ve de gust menjar alguna cosa contundent i, sobretot, deliciosa. Per aixĆ², avui us portem una recepta rĆ pida i saludableĀ amb la qualĀ no invertireu mĆ©s de 5 minuts a preparar, i encara menys a menjar-la!
Ćs important incorporar superaliments a la nostra dieta. El moment de lāesmorzar Ć©s una oportunitat meravellosa perquĆØ els podem fer servir com aĀ toppingsĀ perquĆØ ens donin energia per a tot el dia i aportin beneficis nutricionalsĀ amb els qualsĀ notarem una millora de la nostra salut.
INGREDIENTS PER A LES NOSTRES
TORRADES SALUDABLES:
š 1 o 2 de les vostres torrades favorites
š„šÆ 4 cullerades de la nostra crema d’avellanes smooth o crema d’ametlles pura
š« 10 grms. de llavors de xocolata negra o 4 unces de taula de xocolata negra
ā AtenciĆ³! Podeu escollir el percentatge de cacau en funciĆ³ del vostre gust. Com mĆ©s alt el percentatge, mĆ©s saludable seran les vostres torrades.
opcional
š„ 1 culleradeta de llavors de chĆa
š„ 1 culleradeta de llavors de lli
šš¾ Nosaltres hem preferit que les llavors estiguin incorporades a les torrades, encara que una altra bona opciĆ³ Ć©s afegir-les a sobre de la crema.
š„ Altres toppingsā¦ En aquesta recepta els lĆmits els poses tu!
Passos a seguir
1. Escollim la varietat de torrades que mƩs ens agradi i les fiquem a la torradora per aconseguir que estiguin ben cruixents.
2. Mentre esperem que les torrades s’escalfin, preparem els ingredients que els hi afegirem (crema d’ametlles o d’avellana, els toppings de xocolata, etc.)
3. Un cop les torrades estiguin a punt per condimentar, untem la crema d’avellanes smooth o la crema d’ametlles per sobre.
4. Ha arribat el pas mĆ©s divertit. Ćs el moment de posar-se creatius! Finalment, afegim la xocolata (en llavors o trossets) i els toppings que mĆ©s ens agradin repartits uniformement.
I a gaudir del piscolabis!
*Si no us agrada el sabor a avellana o ametlla, pots mirar a la nostra botiga de crema de fruita seca per trobar nous sabors.
T’ha agradat la recepta? Si recregues aquesta recepta i la puges a les teves xarxes socials, no dubtis a etiquetar-nos @_thenutclub_ perquĆØ ho puguem compartir amb la nostra comunitat.
Amb The Nut Club gaudeix sense culpa, productes 100% saludables,
no contenen sucre, ni lactis, ni olis de palma, nomƩs fruits secs de proximitat.
Recent Comments