Una recepta simple, però alhora tan deliciosa que val la pena compartir-la. Et semblarà mentida el sabor que té quan afegeixis la nostra crema d’avellanes cruixent, pura cremositat, una opció saludable per untar els teus menjars favorits

Moltes vegades passem de l’esmorzar per no tenir temps, i oblidem com és d’important gaudir del primer dinar del dia. Amb l’esmorzar donem al cos els nutrients i l’energia necessària per començar el dia. Per això volem compartir aquesta recepta, ideal per quan no tens molt de temps però no vols renunciar a un esmorzar molt saludable i nutritiu.
Recordem que l’ingredient principal de la nostra recepta, la crema d’avellanes cruixents és una font important d’antioxidants, no conté sucres, ni lactis. Acompanyat a més de totes les propietats que aporta el plàtan, ric en potassi i ferro. La base de la torrada la trias tu, però et recomanem deliciosos pans integrals, multicereals, espelta o pa de civada.
Per preparar aquestes torrades amb crema d’avellanes cruixent i plàtan només necessites 3 ingredients i uns 5 minuts. També pots jugar amb els toppings i afegir una mica de coco ratllat o maduixes, a més de ser una recepta pràctica i nutritiva, està per llepar-se els dits.
Recordeu que a aquesta recepta podeu afegir-hi també una deliciosa crema d’ametlles o les més cremosa de totes la nostra crema d’anacards.
Aquesta és la nostra preparació:
Ingredients:
🍞 Pa llescat, fes servir el pa que més t’agradi: integral, multicereal, espelta o de civada
🍌 1 plàtan a rodanxes
🍯 Crema d’avellanes cruixents, així, sense mides, unta tant com vulguis!
Passos a seguir
1. Per aquesta recepta no hem posat quantitats exactes ja que això depèn de la mida de cada llesca de pa, el bo és que pots afegir els ingredients al teu gust.
2. Pren la primera llesca de pa i unta la nostra deliciosa crema d’avellanes cruixent, mentre prepares la segona llesca, deixes reposar aquesta en un plat.
3. Quan ja estiguin les llesques de pa cobertes amb la crema d’avellanes cruixent, afegeix-hi el plàtan, prèviament tallat, pots posar de 4 a 6 rodanxes.
4. Aquest pas és totalment opcional si vols afegir més toppings com: coco ratllat, maduixes i per què no algunes avellanes senceres per decorar.
Has fet aquesta recepta? Si us plau deixa un comentari a sota, comparteix-la, o etiqueta’ns perquè puguem veure’l @_ thenutclub _

Amb The Nut Club gaudeix sense culpa, productes 100% saludables, sense sucres, ni làctics, ni olis de palma, només fruits secs de proximitat.

Recent Comments