Hoy os traemos una receta saludable para comer entre horas con fruta y condimentarla con las cremas de frutos secos. En especial la crema de anacardos. La receta de toda la vida que nunca falla con un toque actualizado (y healthy)馃槈

Receta con crema de anacardos

En The Nut Club hemos buscado la combinaci贸n perfecta para aquellas ocasiones en las que no tenemos mucho tiempo para prepararnos el desayuno o la merienda, pero nos apetece comer algo contundente y, sobre todo, delicioso. Por eso, hoy os traemos una receta r谩pida y saludable con la que no invertir茅is m谩s de 5 minutos en preparar, 隆y todav铆a menos en comerla!

Es importante incorporar superalimentos en nuestra dieta. El momento del desayuno es una oportunidad maravillosa porque los podemos usar como toppings para que nos den energ铆a para todo el d铆a y aporten beneficios nutricionales con los que notaremos una mejora de nuestra salud.

Ingredientes para nuestras TOSTADAS SALUDABLES:

馃崬 1 o 2 de vuestras tostadas favoritas

馃馃嵂 4 cucharadas de nuestra crema de anacardos. Aunque se puede usar cualquiera de ellas. Os dejamos esto a vuestra elecci贸n.聽

馃崜聽 4-5 fresas, 1 kiwi o un pu帽ado de moras y ar谩ndanos.聽

鉂 隆Atenci贸n! Pod茅is poner cualquier fruta. Recomendamos anacardos con fresas, crema de almendras crujiente con kiwi o crema de avellanas de moras y ar谩ndanos.

 

Opcional

馃聽1 cucharadita de semillas de ch铆a

馃 1 cucharadita de semillas de lino

馃憠馃従 Nosotros hemos preferido que las semillas est茅n incorporadas en las tostadas, aunque otra buena opci贸n es a帽adirlas encima de la crema.聽

馃 Otros toppings… 隆En esta receta los l铆mites los pones t煤!

Pasos a seguir

1. Escogemos la variedad de tostadas que m谩s nos guste y las metemos en la tostadora para conseguir que est茅n bien crujientes.

2. Mientras esperamos que las tostadas se calienten, preparamos los ingredientes que les a帽adiremos.

3. Una vez las tostadas est茅n listas para condimentar, untamos la crema de anacardos o la que hay谩is escogido.

4. Ha llegado el paso m谩s divertido. 隆Es el momento de ponerse creativos! Finalmente, a帽adimos la fruta (kiwi, fresas, moras y ar谩ndanos) y los toppings que m谩s nos gusten repartidos uniformemente.

隆Y a disfrutar del tentempi茅!

Comprar pack de crema de frutos secos

*Si no sabes qu茅 crema probar, puedes mirar en nuestra tienda de crema de frutos secos para encontrar nuevos sabores.

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Resumen
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Nombre de la receta
Tostadas con crema de anacardos con fresas
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